¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad, como la define la RAE, es un estado de inquietud, agitación o zozobra del ánimo. Sin embargo, el constructo de ansiedad abordado en la psicología tiene una connotación más patológica. Mientras que la ansiedad, como tal, podría sentirse por cosas positivas, emocionantes o estimulantes (como una primera cita, la llegada de un paquete[…]

Depresión

¿Qué es la depresión?

Todo el mundo tiene un mal día, se siente infeliz, está insatisfecho o simplemente “de mal humor”. Afortunadamente, estos sentimientos no siempre son permanentes y en la mayoría de los casos desaparecen después de uno o varios días y dan lugar a un estado de ánimo más equilibrado. La depresión, por otro lado, es diferente.[…]