No creo en la psicoterapia, ¿qué hago?
La psicoterapia es una de las herramientas más comunes de atención en la psicología. Sin embargo, nadie puede o debe ser obligado a tomarla.
Etiqueta: psicología en linea
Es la aplicación de los procesos psicológicos a través de las nuevas tecnologías y el internet.
Ni “Superman” ni “charlatán” ¿qué debo esperar de mi psicólogo?
Muchas pacientes tienen expectativas muy bajas o altas de la psicología. Es importante, más bien, construir un acercamiento realista.
No avanzo con mi psicólogo, ¿qué hago?
Muchas personas sienten poco avance con sus psicólogos. Para esto, es importante reflexionar sobra algunas preguntas y establecer un plan de acción.
¿Cómo elegir al psicólogo correcto para mi psicoterapia online?
Elegir al psicólogo correcto es uno de los puntos fundamentales para el éxito de una terapia. Para elegir un par correcto de zapatos podemos pasar, literalmente, horas probándonos distintos pares en el centro comercial. No obstante, aunque los zapatos sean lindos, y les gusten a nuestros amigos, lo importante es que nos gusten a nosotros[…]
4 puntos de la psicoterapia online que pueden mejorar tu calidad de vida.
La psicología puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida.
¿Tomar psicoterapia significa que estoy “enfermo”?
Tomar psicoterapia no es estar enfermo
¿Por qué el “échale ganas” o “sé positivo” muchas veces no es suficiente?
En general, podemos decir que hay un desconocimiento de lo que es el malestar psicológico. Las maravillas tecnológicas de nuestra sociedad son producto también de una cultura de la productividad y del trabajo duro. Nunca se había observado que el hombre estuviera autodeterminado a trabajar hasta el cansancio o angustia absoluta. Independientemente de las consecuencias[…]
Psicoterapia a través de Internet: cuál es su alcance.
Psicoterapia a través de Internet para promover el bienestar. Esta fórmula de ayuda pone en valor la integración de las nuevas tecnologías al servicio del cuidado emocional. Los recursos tecnológicos han creado nuevos hábitos en la población como puedes observar en el servicio de venta online del comercio electrónico, por ejemplo. Pues bien, esta psicología[…]
¿Cómo evitar el Burnout?
El Burnout, también conocido como el síndrome de estar quemado o del trabajador desgastado, es una manifestación extrema al estrés crónico o mantenido en el trabajo que puede acarrearte graves consecuencias. Se caracteriza porque experimentas un estado constante de agotamiento físico, psicológico y emocional que se produce cuando estás expuesto a altos niveles de tensión[…]
Terapia de pareja para actuar cuando la relación no funciona
Terapia de pareja y compromiso son dos conceptos que van unidos. Pero para que una terapia sea verdaderamente efectiva, los protagonistas tienen que asumir de forma libre y consciente su implicación con este proceso que parte de un objetivo común: fortalecer la relación. Sin embargo, con frecuencia ocurre que dos personas no toman conciencia de[…]