mentavio- Estrés laboral o burnout

¿Sufre usted de agotamiento o «burnout»?

Se considera que el burnout es una estado de agotamiento mental configurado por un grupo de síntomas que afectan a personas de diferentes edades y situaciones socioeconómicas. Hay agotamiento extremo que afecta la vida cotidiana en alto grado, alterando situaciones personales, familiares, laborales, interpersonales en general. “Estar quemado” o agotado ha sido desde hace años[…]

¿Cómo evitar el Burnout?

El Burnout, también conocido como el síndrome de estar quemado o del trabajador desgastado, es una manifestación extrema al estrés crónico o mantenido en el trabajo que puede acarrearte graves consecuencias. Se caracteriza porque experimentas un estado constante de agotamiento físico, psicológico y emocional que se produce cuando estás expuesto a altos niveles de tensión[…]