Felicidad

Claves para disfrutar las maravillas del mundo moderno

El mundo tiene, desde el lugar que se mire, aspectos positivos y en gran modo maravillosos. A veces tenemos dificultad para concebirlos con claridad, destacando elementos negativos que impiden o dificultan el provecho y gusto que podemos sacarle a cada experiencia, cada elemento, cada relación y evento. Así, conviene tomar los retos del mundo como[…]

Ansiedad: ¿qué es y cómo identificarla?

A diario escuchamos personas en la calle, en la oficina, en el transporte y hasta en nuestro hogar, decir que tienen o sienten ansiedad pero, ¿realmente sabemos lo que esto significa? La ansiedad es una reacción que se produce cuando estamos atravesando una situación incómoda o un proceso que nos genere estrés y que puede manifestarse[…]

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad, como la define la RAE, es un estado de inquietud, agitación o zozobra del ánimo. Sin embargo, el constructo de ansiedad abordado en la psicología tiene una connotación más patológica. Mientras que la ansiedad, como tal, podría sentirse por cosas positivas, emocionantes o estimulantes (como una primera cita, la llegada de un paquete[…]