Las adicciones, el uso de sustancias, tanto como el dolor del ser humano, han existido durante la historia de la humanidad.

Pensar y saber sobre el inconsciente: la respuesta ante adicciones y afecciones psicosomáticas

Las adicciones, el uso de sustancias, tanto como el dolor del ser humano, han existido durante la historia de la humanidad.  No estamos hablando entonces de algo nuevo. Sin embargo, lo que resulta “novedoso” y al mismo tiempo preocupante, es que estos malestares han invadido la escena mundial. Afectan ahora a un gran número de[…]

La toma de decisiones se complica con el aumento de la variedad

Cómo lograr placer y el equilibro en medio de la variedad.

Al parecer, una suerte de “sabiduría cultural” dice que a mayor cantidad de opciones con las que un ser humano cuenta, hay mayor posibilidad de encontrar alternativas tales que permitan la consecución de un estado de alegría y tranquilidad. Sin embargo, recientes conocimientos han puesto en duda dicha afirmación. En este sentido, no toda variedad,[…]

Generación Alpha

La generación Alpha y sus desafíos

Muchos de nosotros nacimos en una época en que algunos gadgets no existían o eran de uso masivo. El antiguo radio, la máquina de escribir, la calculadora, el transistor, el walkman, el discman, el Nintendo, los beepers (buscapersonas), entre otros, hacen parte ya de una serie de artefactos que recordamos con cariño y añoranza. Antes[…]

Supera el aislamiento con mentavio

¿Por qué hay gente que se aísla y encierra?

Hace algunos años comenzamos a ubicar en nuestro contexto situaciones de extrema desesperación o inconformidad que llevaban a algunos individuos a aislarse del mundo, y literalmente encerrarse en sus habitaciones.  Comienzan una vida similar a la de un ermitaño, esto es, aquel que vive en soledad y sin relación con los demás, metidos dentro de[…]

Beber alcohol no está de moda

«Beber alcohol no está de moda»: Motivos y alternativas para resolver adicciones

En esta época existe una clara tendencia a disminuir, o por lo menos intentar hacerlo, toda clase de conducta que pueda lesionar la salud integral. Se trata de una conciencia que se ha ganado gracias a avances científicos que han tomado fuerza como tendencias y nuevas modas o formas de vida. En este sentido hemos[…]

Salir del comfinamiento

COVID: Volver a la «vida normal» luego de una crisis… ¿Se puede o no?

Ante la adversidad que implica una situación global de riesgo y enfermedad contagiosa, el temor es normal.  Aún más en esta época, cuando la tecnología, la ciencia, los medios de comunicación, influyen de forma drástica en las interacciones humanas. Las distancias se acortan, se pierde la intimidad, borrándose incluso la barrera entre lo privado y[…]

mentavio- Estrés laboral o burnout

¿Sufre usted de agotamiento o «burnout»?

Se considera que el burnout es una estado de agotamiento mental configurado por un grupo de síntomas que afectan a personas de diferentes edades y situaciones socioeconómicas. Hay agotamiento extremo que afecta la vida cotidiana en alto grado, alterando situaciones personales, familiares, laborales, interpersonales en general. “Estar quemado” o agotado ha sido desde hace años[…]

Cómo volver a salir de manera tranquila, segura y alegre

¿Cuál es para usted ahora el nuevo reto, meta, objetivo? Si las situaciones de vida cambian por “naturaleza”, el actual y acelerado mundo hace que las cosas vayan más rápido aún y de maneras imposibles de ser calculadas a ciencia cierta.  No hay proyectos para todos iguales ni sueños “universalizados”. Es posible plantearse trabajos en[…]