¿Qué es la violencia de genero?

Violencia de género – ¿Qué hacer y cómo detectarla?

Cuando se habla de violencia contra las mujeres, no solo se habla de agresiones físicas. La violencia de género ha sido y sigue siendo una de las manifestaciones más claras  de la desigualdad, subordinación y de las relaciones de poder de los hombres sobre las mujeres. Este tipo de violencia se basa y se ejerce[…]

Estrés

EL ESTRÉS, SUS FACTORES DE RIESGO Y SUS PRINCIPALES MANIFESTACIONES.

Se sabe que ciertas alteraciones como la depresión, la ansiedad, los trastornos cardiovasculares o la reducción de la competencia inmunológica pueden estar estrechamente relacionadas con el estrés. Este constituye un factor de riego tanto para nuestra salud física como para nuestra salud mental. Puede alterar o afectar la salud a través de diversas formas y[…]

Sugerencias para una vida alegre y tranquila

Las seis invitaciones que les presentamos son propuestas para actuar en la vida. Al ser sugerencias, pueden o no tomarse, de acuerdo a cada persona y situación.  En ningún sentido buscan ser fórmulas o recetas que obligatoriamente deben ponerse en práctica siempre y por todas las personas.  En síntesis se trataría de hacer lo que corresponde[…]

Felicidad

Claves para disfrutar las maravillas del mundo moderno

El mundo tiene, desde el lugar que se mire, aspectos positivos y en gran modo maravillosos. A veces tenemos dificultad para concebirlos con claridad, destacando elementos negativos que impiden o dificultan el provecho y gusto que podemos sacarle a cada experiencia, cada elemento, cada relación y evento. Así, conviene tomar los retos del mundo como[…]

¿Qué es el GASLIGHTNING?

¿Es usted víctima de GASLIGHTNING?

El control realizado a las personas, de manera coercitiva, parece invadir toda clase de relaciones, presentándose en diferentes contextos. Se ha denominado “gaslightning” al fenómeno de abuso o maltrato realizado emocional o psicológicamente principalmente entre parejas, a través de amenazas y restricciones, también como violencia física y emocional. Lo particular de esta situación, es que[…]

Ayuda psicológics

Rompa el silencio: pida ayuda antes de que sea demasiado tarde

Es realmente difícil entender las razones por las que las personas se resisten a solicitar apoyo aún cuando es evidente su malestar psíquico. Muchos individuos, de diversos contextos socioeconómicos, niños, jóvenes y adultos, manifiestan diversos signos de sufrimiento emocional.   Hay ocasiones en donde la angustia se manifiesta con tensiones y síntomas físicos, por ejemplo en el sistema digestivo, muscular,[…]

Inteligencia espiritual

La inteligencia espiritual y emocional: universos complementarios en las empresas e instituciones

La inteligencia espiritual hace parte de las múltiples capacidades mentales con las que contamos como seres humanos. Ésta trasciende las religiones, es la capacidad para percibir aquello que va más allá de los sentidos y de nosotros mismos. Su aplicación en la empresa es importante para fomentar ambientes de trabajo y productividad con valores y[…]

Estados de pánico: causas y soluciones

Multiplicación de casos de pánico y angustia, en una era en la que la serie de acontecimientos de destrucción y sus efectos se incrementa por efecto de la industrialización y el apetito desmedido por la acumulación de capital, adoración nefasta el “dios dinero”, es lo que vemos no solo en consulta sino en la sociedad en general.[…]

Ansiedad: ¿qué es y cómo identificarla?

A diario escuchamos personas en la calle, en la oficina, en el transporte y hasta en nuestro hogar, decir que tienen o sienten ansiedad pero, ¿realmente sabemos lo que esto significa? La ansiedad es una reacción que se produce cuando estamos atravesando una situación incómoda o un proceso que nos genere estrés y que puede manifestarse[…]