Consecuencias psicológicas del desempleo

El desempleo y sus consecuencias psicológicas: lo que nos produce la pérdida de empleo

Las consecuencias del desempleo de larga duración (más de 12 meses) son a veces devastadoras desde el punto de vista económico, ya que estar desempleado supone sobre todo privación material, pero a menudo también deterioro social. Investigaciones recientes también han demostrado que el desempleo de larga duración siempre tiene un impacto negativo en la psique. Así, el sufrimiento psicosocial causado por el desempleo puede provocar muy a menudo trastornos del bienestar del individuo, dolencias psicosomáticas o incluso depresión. Por ello, en los siguientes apartados se expondrán todas las consecuencias materiales, sanitarias y sociales del desempleo, a las que los afectados pueden recurrir para recibir asesoramiento psicológico.

La definición de desempleo, ¿es siempre la misma?

Desempleado es, por definición, cualquier persona que no tenga ningún trabajo remunerado. Puede tratarse de una relación laboral o de una actividad por cuenta propia o empresarial. Todos los tipos de trabajo se denominan también empleo remunerado. Por lo tanto, los alumnos, los estudiantes, los pensionistas, los jubilados o los padres con permiso parental, por ejemplo, no se califican como desempleados. Por tanto, sólo se habla de desempleo cuando es involuntario y se produce como consecuencia de un despido o de la falta de puestos de trabajo. Al mismo tiempo, la forma de desempleo que se toma como base en los siguientes apartados se refiere a una forma desesperada en la que el interesado no recibe ninguna nueva oferta de trabajo o no tiene las cualificaciones adecuadas para ello y, por tanto, está en paro obligatorio. Sin embargo, las enfermedades mentales y físicas también pueden provocar el desempleo en determinadas circunstancias, aunque la ley intenta contrarrestarlo en la medida de lo posible.

Consecuencias psicológicas del desempleo

Si se trata de la primera confrontación personal con el desempleo, los afectados suelen informar de una situación de crisis psicológicamente muy estresante, o de una cierta impotencia para cambiar algo de su situación individual. Para muchos de los afectados, su propio despido no es una sorpresa total, pero sigue siendo una experiencia drástica. Muchos desempleados se sienten muy abrumados por esta nueva situación. Esta sobrecarga provoca un gran estrés, que a menudo conduce a:

– abatimiento (disminución de la actividad motora, reducción del interés social)
– quejas psicosomáticas (por ejemplo, dolores de cabeza y de espalda)
– pensamientos suicidas
– mayor riesgo de ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares
– inmunodeficiencia general (caracterizada por una mayor susceptibilidad a las infecciones)
– reducción significativa de la esperanza de vida (debido a la falta de bienestar individual causada por la falta de trabajo)
– comportamiento y hábitos negativos (por ejemplo, abuso de alcohol o de pastillas)
– aumento de la probabilidad de divorcio

Aunque los efectos descritos no se producen necesariamente con el inicio del desempleo de larga duración, pueden observarse en muchas ocasiones si no hay cambios en el desempleo durante un largo periodo de tiempo. En particular, los desempleados que suponen que pronto volverán a tener un trabajo suelen tener un pronóstico significativamente mejor.

Riesgos del desempleo para la salud mental

Si los efectos psicológicos en los primeros meses de desempleo siguen siendo comparativamente bajos, es más probable que se produzcan efectos psicológicos cuanto más dure el desempleo forzoso. Los parados de larga duración tienen una media de un 100% más de posibilidades de sufrir estos efectos.

El desempleo suele tener incluso un efecto positivo durante las primeras semanas o meses: los afectados pueden desconectar inicialmente y disfrutar del tiempo libre adicional. Pero al poco tiempo, la sensación inicial de bienestar se convierte en ciertos estados de tensión. Una vez que la esperanza de una rápida reincorporación al trabajo se ha desvanecido, los afectados experimentan rápidamente sentimientos como la desesperanza, la frustración, el abatimiento o la melancolía. Estos sentimientos suelen aflorar cuando el desempleo se prolonga más de lo previsto. Las solicitudes de empleo rechazadas repetidamente suelen tener un efecto negativo adicional. Esto se debe a que el envío de solicitudes suele estar asociado a una cierta expectativa o impulso por parte del solicitante. Si esta expectativa se ve truncada, el estado de ánimo se convierte rápidamente en lo contrario. Los solicitantes con pocas esperanzas, que envían pocas solicitudes, no se ven afectados por este efecto con tanta fuerza en muchas ocasiones.

Una situación suele tener un grave impacto en la salud psicológica cuando no puede modificarse activamente y plantea inevitablemente la situación de empleo remunerado de la persona afectada. El impulso inicial de encontrar un nuevo trabajo rápidamente también puede disminuir con el tiempo. Si el posible desempleado estaba inicialmente entusiasmado por encontrar un nuevo trabajo, esto puede cambiar significativamente después de innumerables solicitudes y muchos rechazos. Muchos de los afectados suelen entonces lanzarse a trabajar por cuenta propia, dedicarse a sus familias o buscar compensación en sus propios intereses o aficiones. Por otro lado, la mayoría de los afectados no llevan nada bien el desempleo permanente forzoso. Si el proceso de adaptación psicológica no tiene éxito, a veces puede tener graves consecuencias para la salud mental de la persona afectada:

– círculo vicioso psicológico (depresión, pérdida de confianza en sí mismo, falta de capacidad de persuasión, falta de capacidad de expresión)
– desarrollo inestable de la personalidad (daño progresivo de la autoestima individual)
– la progresiva inestabilidad financiera presiona el estado mental
– irritabilidad, falta de apertura y pérdida de habilidades sociales (también intrafamiliares)
– enfermedades psicológicas (depresión, ansiedad y trastornos sociales)
– cultivo de la adicción
– negligencia sanitaria

Al aumentar la duración del desempleo, los efectos negativos parecen reforzarse mutuamente. Como resultado, la estabilidad psicológica empieza a tambalearse gradualmente, y a menudo la situación financiera de los afectados también empieza a deteriorarse rápidamente.

El desempleo y sus consecuencias financieras para los afectados

Cuanto menos dinero disponga el posible desempleado, más grave se percibe la situación. Las consecuencias negativas de un desempleo inesperado se suelen notar, por ejemplo, si el desempleado tiene un fondo financiero suficiente (por ejemplo, en forma de ahorros u otros ingresos). Las personas a las que les gusta hacer trabajos voluntarios, que a menudo no son remunerados, también perciben el nuevo papel de desempleado como menos malo. En principio, aunque la falta de dinero resultante del desempleo conduce inicialmente a una mayor motivación para buscar un trabajo, a largo plazo los efectos financieros del desempleo también contribuyen a su intensificación. Esto se debe a que la falta de medios económicos hace que no se pueda organizar adecuadamente la búsqueda de empleo (no hay dinero para un traje decente, ni para los documentos de solicitud, etc.).

Las consecuencias de estar desempleado varían mucho de una persona a otra, pero en ningún caso deben subestimarse. Como en todos los ámbitos de la vida, también aquí es cierto: Más vale prevenir que curar. Por lo tanto, se aconseja a las personas potencialmente afectadas que busquen asesoramiento psicológico. En mentavio, ponemos a tu disposición una gran variedad de profesionales que están dispuestos a ayudarte.